فصل سوم : احساس ها و راه های فرار از درد

ترس های که هم سن خودمان نیستند....

(* آگاهی به این حقیقت که ترس یک احساس طبیعی است به ما کمک می کند تا خودمان را در شرایط سخت مبهم وغیرقابل پیش بینی درک کنیم.

این درک قلب ما را ارام می کند و اضطراب ما را کاهش می دهد و به ما کمک می کند تا با تمام ترسی که حس می کنیم تصمیم بگیریم و به جلو حرکت کنیم. *)