سفر به درون، آغاز عزت‌نفس

کتاب “شش ستون عزت نفس” اثر آقای ناتانیل براندن، روان درمانگر آمریکایی-کانادایی، یکی از پریار‌ترین کتاب‌ها در حوزه روانشناسی عزت‌نفس هست که در فصل اول کافه‌ روان قراره به بازخوانی اون بپردازیم. در این اپیزود به اهمیت، چگونگی شکل‌گیری و رفتارهای تقویت کننده عزت‌نفس پرداختیم.