روح رها و آزاد - قسمت هفتم

شرط واقعی آزادی درونی اینه که برای رسیدن به آرامش و رهایی واقعی، باید یاد بگیری از درد درونی فرار نکنی. شرط آزادی واقعی اینه که با درد روبه رو شیم نه اینکه ازش بگریزیم. وقتی اجازه بدی درد درونت بالا بیاد و با آگاهی و آرامش فقط تماشاش کنی، بدون بستن قلب یا واکنش دفاعی، آن انرژی آزاد میشود و از بین میرود