نگرانی چیست و چگونه با آن رو به رو شویم

اپیزود ششم:

🎧نگرانی چیست و چگونه با آن رو به رو شویم

در این قسمت، به ریشه‌های نگرانی می‌پردازیم؛ اینکه چرا ذهن ما نگران می‌شود، این صدا چه می‌گوید، و چطور می‌توان از دل آن به رشد و آرامش رسید.

موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:

Dandobay_ mahdi vojdani

Katyusha_music box

Stranger10_peyman yazdanian