کتاب عادت‌های اتمی | چطور با تغییر عادتهامون، وضعیت زندگی‌مون رو تغییر بدیم؟ قسمت اول

در این اپیزود درباره اینکه چطور بارها تلاش کردیم و نتونستیم روتین و عادت های خوبی که میخواستیم برای زندگیمون بسازم رو بهشون پایبند بمونیم صحبت میکنیم و درباره اینکه چرا فقط اراده کافی نیست و قانون های طلایی برای ساخت ماندگار عادتهاتون صحبت میکنیم.

چطور با تغییر عادتهامون ، وضعیت زندگیمون رو تغییر بدیم | قسمت اول

------------------------------------------------------

خلاصه کتاب عادت های اتمی

نویسنده جیمز کلیر

Atomic Habits by James Clear

موسیقی متن : سمفونی بتهوون

----------------------------------------------------

از طریق لینک های زیر می توانید با ما در ارتباط باشید

اینستاگرام

تلگرام رادیوبوک

وب سایت رادیوبوک

سوالات و نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنید

contact.radiobook@gmail.com

-----------------------------------------------------

کتاب های مشابه با این موضوع رو در اینجا برایتان قرار داده ایم که اگر به این موضوع علاقه مند بودید بتوانید راحتتر ان کتابها را پیدا کنید

کتاب اثر مرکب از دارن هاردی

کتاب مزیت شاد زیستن از شاون آکر

کتاب عادت های اتمی قسمت دوم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.