طرحواره چیست؟ نقشه‌های پنهانی ذهن از گذشته تا امروز (اپیزود 9 طرحواره 1)

تله‌های زندگی یا همون طرحواره‌ها، یه‌سری باورهای عمیق و ناخودآگاه هستن که معمولاً از دوران کودکی و نوجوانی توی ذهنمون شکل می‌گیرن. این باورها خیلی وقتا خودشون رو نشون نمی‌دن، ولی تأثیر زیادی روی فکرها، احساسات و رفتارای ما توی بزرگسالی دارن؛ یعنی می‌تونن همه‌ی جنبه‌های زندگی‌مونو تحت‌تأثیر قرار بدن.این اپیزود، اولین قسمت از یه مجموعه‌ست که توش درباره‌ی طرحواره‌ها و طرحواره‌درمانی صحبت می‌کنم. قراره بیشتر از ۲۰ اپیزود در مورد این موضوع منتشر کنم که کم‌کم توی سایت قرار می‌گیرن. اگر دوست داری با دنیای درونی‌ت بیشتر آشنا بشی، حتماً همراه این سری باش :)مطالب بیشتر درباره این اپیزود را در مقاله مربوط به این اپیزود از طریق لینک زیر می تونید مطالعه کنید

مطالعه متن کامل و مطالب تکمیلی این اپیزود:

[طرحواره چیست؟ نقشه‌های پنهانی ذهن از گذشته تا امروز (اپیزود 9 طرحواره 1)]

مشاهده همه اپیزودهای پادکست «اتاق درمان»:

پادکست اتاق درمان