عصب واگ و تمرینات یوگا (تیر ۱۴۰۴)

سلام دوستان خوبم

به اپیزود جدید پادکست یوگین خیلی خیلی خوش اومدین.

این اپیزود درباره این هست که چقدر تمرینات یوگا روی عصب واگ تاثیر داره و این تاثیر چطور روی بدن ما اثر داره و باعث بهبود روح و روان و سلامت بدنمون میشه.

ممنون که هستن و پادکست رو می شنوین.

تلگرام یوگین

t.me/yoginonline