- 5 سال پیش
- 499
- 09:22
فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی - روز نهم
دارما مدیتیشن
1
توضیحات
اپیزودهای این فصل به صورت روزانه منتشر میشه و از شما تقاضا میشه به صورت روزانه تمرین هارو انجام بدید.
از ابتدا شروع کنید و روزانه 10 دقیقه از وقتتون رو به ما اختصاص بدید.
این مدیتیشن ها در تمام حالات نشسته یا خوابیده و در هر زمان و مکانی قابل انجامه ولی پیشنهاد ما حالت نشسته و صبح اول وقت هست.
Avatar
کاربر شنوتوBRAND_USER
1 سال پیشممنون🌺❤️عالی بود
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - تمرین (قسمت هشتم)
- 595
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
14:37
- 595
- 4 سال پیش
14:37
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - محیط (قسمت هفتم)
- 476
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
11:50
- 476
- 4 سال پیش
11:50
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - حمایت (قسمت ششم)
- 491
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
11:43
- 491
- 4 سال پیش
11:43
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - نفرت (قسمت پنجم)
- 529
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
14:24
- 529
- 4 سال پیش
14:24
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - حرص و لذت طلبی (قسمت چهارم)
- 513
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
18:26
- 513
- 4 سال پیش
18:26
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - تنفس (قسمت سوم)
- 561
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
16:06
- 561
- 4 سال پیش
16:06
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - حضور در زمان حال (قسمت دوم)
- 695
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
12:45
- 695
- 4 سال پیش
12:45
فصل بیست و هشتم: عشق حقیقی - عشق حقیقی (قسمت اول)
- 875
- 4 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
14:19
- 875
- 4 سال پیش
14:19
فصل بیست و هفتم: درون یابی 5 {مدیتیشن با موسیقی}
- 927
- 4 سال پیش
این مدیتیشن برای هر حالتی مناسب هست
قبل از اینکه موزیکو گوش بدیم چند نکته رو یادآوری میکنم.
اول اینکه موسیقی برای مدییتشن رو با موسیقی برای آرامش و ریلکس کردن اشتباه نگیرید. اصلا مدیتیشن بر...
این مدیتیشن برای هر حالتی مناسب هست
قبل از ...
30:04
- 927
- 4 سال پیش
30:04
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است